Elifehow

4 bí quyết chống lão hóa da được chia sẻ từ chính các chuyên gia hàng đầu

Đi tìm những bí quyết chống lão hóa da mà hầu hết chị em phụ nữ đều ao ước

Nàng đã từng nghe đến những bí quyết chống lão hóa da không cần đến mỹ phẩm đắt tiền hay phẫu thuật thẩm mỹ chưa? Cùng Elifehow tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé! 

Dưới đây là những bí quyết chống lão hóa da được chia sẻ từ chính các chuyên gia da liễu hàng đầu: Tamorn Hall, Nadine Pernodet, Joely Kaufman, Gina Mari. 

1. "PHÒNG BỆNH HƠN CHỮA BỆNH" 

Tất cả các chuyên gia đều đồng ý rằng việc thường xuyên sử dụng kem chống nắng sẽ giúp chống lão hóa da mặt. Như chúng ta đều biết rằng tia UVA và UVB có trong ánh sáng mặt trời sẽ làm phá vỡ các tế bào da khiến da nhanh chóng bị lão hóa, đồng thời làm tăng hắc tố Melanin khiến da sẫm màu và hình thành các đốm nâu. Chính vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày góp phần bảo vệ làn da khỏi lão hóa. 

bí quyết chống lão hóa da Ảnh: onemedical

Bên cạnh đó, khói bụi, ô nhiễm và cả bức xạ hồng ngoại xung quanh cũng sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều lên da hàng ngày nữa đấy. Chuyên gia Kaufman đưa lời khuyên cho bí quyết chống lão hóa da rằng các nàng nên sử dụng hoặc tiêu thụ những sản phẩm có khả năng chống oxy hóa để ngăn chặn những ảnh hưởng xấu từ môi trường. 

2. QUY TRÌNH DƯỠNG DA ĐƠN GIẢN

bí quyết chống lão hóa da Ảnh: L’Oreal Paris

Tất cả các chuyên gia đều đưa ra lời khuyên rằng, một trong những bí quyết chống lão hóa da tốt nhất chính là quy trình chăm sóc da càng đơn giản càng tốt. 

Theo các chuyên gia: hơn một nửa những sản phẩm chúng ta thường sử dụng trong quá trình chăm sóc da hàng ngày là không cần thiết. Đôi khi, các hãng mỹ phẩm sản xuất ra những sản phẩm có cùng 1 chức năng khiến cho quy trình chăm sóc da trở nên phức tạp hơn.

3. LUÔN CHỌN NHỮNG SẢN PHẨM UY TÍN

Thị trường mỹ phẩm hiện nay có vô vàn những sản phẩm chăm sóc da khác nhau. Bên cạnh những sản phẩm được nghiên cứu kĩ lưỡng và khâu sản xuất chặt chẽ cho ra chất lượng tốt thì cũng không thiếu những sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc gây độc hại cho da. 

bí quyết chống lão hóa da Ảnh: L’Oreal Paris

4. HẠN CHẾ ÁNH SÁNG Ở PHÒNG NGỦ

Có thể bạn chưa biết về việc ánh sáng sẽ gây gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của chúng ta và khiến bạn ngủ không ngon giấc đấy. Vì vậy, việc ngủ trong phòng tràn ngập bóng tối sẽ đem lại nhiều lợi ích cho giấc ngủ của bạn. 

bí quyết chống lão hóa da Ảnh: Interior Design Ideas

Một giấc ngủ ngon và sâu cũng được xem là bí quyết chống lão hóa da cực hiệu quả đấy nhé. Thời gian ngủ thích hợp nhất chính là khoảng từ 10 giờ tối đến 6 giờ sáng hôm sau. Chuyên gia Gina Mari giải thích rằng: "Da chúng ta rất bận về đêm" vì phải thực hiện quá trình sửa chữa và tái tạo lại tế bào. 

Chúc các nàng luôn xinh đẹp! 

Theo Elifehow tổng hợp

0 235