Elifehow

6 tuyệt chiêu làm đẹp trước khi đi ngủ để làn da luôn được rạng rỡ vào hôm sau

Những tuyệt chiêu làm đẹp đơn giản vào mỗi tối trước khi đi ngủ để luôn xinh đẹp rạng ngời vào ngày hôm sau

Chăm sóc da cẩn thận vào mỗi tối trước khi đi ngủ là việc làm quan trọng để sở hữu làn da không tì vết và giúp bạn trẻ lâu hơn. Việc chăm sóc da hợp lí ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ ngoài của bạn, vì vậy hãy giữ cho làn da luôn nằm trong tình trạng tốt nhất. Cùng Elifehow tìm hiểu 6 tuyệt chiêu làm đẹp trước khi đi ngủ để sở hữu làn da rạng rỡ xinh đẹp vào ngày hôm sau nhé!

tuyệt chiêu làm đẹp 6 tuyệt chiêu làm đẹp không thể bỏ qua.

1. Làm sạch da

Làm sạch da là bước đầu tiên trong những tuyệt chiêu làm đẹp mà các nàng tuyệt đối không nên bỏ qua. Không làm sạch da trước khi đi ngủ khiến da nhanh lão hóa và dễ gây ra mụn trứng cá hoặc viêm lỗ chân lông. Vì vậy, cần làm sạch da trước khi đi ngủ, dù bận rộn cũng tuyệt đối không nên đi ngủ khi trên da còn nguyên lớp trang điểm.

tuyệt chiêu làm đẹp Làm sạch da là bước tuyệt đối không nên bỏ qua trong những tuyệt chiêu làm đẹp của các nàng.

Hãy làm sạch da với sản phẩm tẩy trang rồi rửa lại với sữa rửa mặt. Ghi nhớ massage nhẹ nhàng trong quá trình rửa mặt để kích thích máu lưu thông, làm giãn nở lỗ chân lông cũng như dễ dàng lấy đi các tế bào da chết và bụi bẩn. Các nàng nên tẩy da chết thường xuyên để tạo điều kiện cho các tế bào da mới được hình thành.

2. Dưỡng da

tuyệt chiêu làm đẹp Tuyệt chiêu làm đẹp trước khi đi ngủ.

Dưỡng da ban đêm là quy trình không thể thiếu mỗi ngày vì khi cơ thể đi vào giấc ngủ, làn da sẽ bắt đầu quá trình phục hồi và tái tạo lại. Với các nàng da dầu, nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ, chứa ít gốc dầu. Còn đối với các nàng có làn da khô nên sử dụng các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, giúp dưỡng ẩm sâu.

3. Massage nhẹ nhàng

tuyệt chiêu làm đẹp Massage nhẹ nhàng.

Sau bước thoa kem dưỡng, các nàng hãy dành vài phút để massage nhẹ nhàng giúp kem thẩu thấu dễ dàng hơn, đồng thời giúp lưu thông máu, làm mờ các nếp nhăn da và chống chảy xệ. Ngoài massage da mặt, bạn cũng nên massage vùng da đầu và cổ, vai gáy để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.

4. Ngâm chân nước ấm

tuyệt chiêu làm đẹp Ngâm chân với nước ấm trước khi đi ngủ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông mạch máu và trao đổi chất[/caption]

Ngâm chân với nước ấm trước khi đi ngủ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông mạch máu và trao đổi chất, giúp bạn dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ. Đây là thói quen rất có lợi cho sức khỏe cần chăm chỉ thực hiện.

5. Ngồi tĩnh tâm

tuyệt chiêu làm đẹp Ngồi tĩnh tâm giúp giấc ngủ sâu.

Trước tiên, hãy tắt tivi, máy tính, điện thoại và các thiết bị điện tử để cơ thể chuẩn bị vào trạng thái nghỉ ngơi. Lướt internet hay đọc email sẽ kích thích hệ thống thần kinh, khiến bạn khó ngủ. Chưa kể, ánh sáng xanh từ màn hình của các thiết bị điện tử là tín hiệu khiến cơ thể hiểu nhầm rằng bây giờ vẫn đang là ban ngày và cần tiếp tục tỉnh táo để thực hiện các chức năng. Sau khi cất các thiết bị này đi, hãy ngồi tĩnh tâm 5 phút để thả lòng toàn bộ cơ thể và trí não, giúp giấc ngủ tới nhanh và sâu hơn.

6. Uống một ly nước ấm

tuyệt chiêu làm đẹp Uống nước ấm trước khi đi ngủ giúp thanh lọc cơ thể.

Uống một ly nước ấm 30 phút trước khi đi ngủ vừa giúp thanh lọc cơ thể, vừa làm thư giãn thần kinh. Chưa kể, uống nước ấm vào buổi tối còn làm giảm cảm giác thèm ăn lúc nửa đêm, giúp tinh thần sảng khoái hơn vào sáng hôm sau. Xứng đang nằm trong top những tuyệt chiêu làm đẹp chị em không thể bỏ qua phải không nào. 

Chúc các nàng luôn xinh đẹp!

Theo Elifehow tổng hợp

0 266