Elifehow

Bí quyết giảm mỡ bụng cực nhanh hiệu quả chỉ sau 1 tuần

Mỡ bụng luôn là vấn đề khiến chị em mất đi sự tự tin vì làm mất đi vẻ quyến rũ vốn có. Vậy làm như thế nào để có thể giảm mỡ bụng một cách nhanh nhất và an toàn nhất, hãy cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé.

Uống nước chanh

Với bí quyết giảm mỡ bụng bằng nước chanh này thì cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần pha loãng nước chanh và uống thay nước lọc mỗi ngày. Làm theo cách này bạn sẽ thấy mỡ bụng của bạn thay đổi thật sự.

Các chất có lợi trong chanh sẽ giúp cho cơ thể đào thải được các loại độc tố ra bên ngoài đồng thời giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Hoặc bạn cũng có thể uống nước chanh muối đều được, uống nước chanh mỗi ngày không chỉ giúp bạn giảm cân mà làm cho làn da của bạn trở nên mịn màng hơn nữa đấy.

 Ảnh minh họa

Sử dụng muối tinh

Muối là nguyên liệu trong nhà bếp gia đình nào cũng có và rất rẻ tiền. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần rang nóng từ 600 - 800g muối tinh, sau đó cho vào một cái túi vải hoặc khăn bông mềm rồi chườm lên bụng khi muối còn nóng.

Trong quá trình thực hiện bạn nên kết hợp massage nhẹ nhàng vùng bụng để cơ bụng được săn chắc hơn. Khi cảm thấy muối đã hết nóng bạn có thể đổ ra và rang lại lần 2. Áp dụng cách giảm mỡ bụng này 2 lần/ tuần đảm bảo chỉ sau 2 tuần vòng eo của bạn sẽ giảm từ 3 -5 cm. 

 Ảnh minh họa

Chuối và trà nóng

Chuối không chỉ có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa của bạn mà còn có khả năng đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể giúp giải tỏa căng thẳng, giảm mệt mỏi cũng là 1 trong những nguyên nhân gây tăng cân béo phì.

Đặc biệt việc ăn chuối thường xuyên chính là cách làm tan mỡ bụng hiệu quả và an toàn tại nhà. Bạn hãy ăn nhẹ bữa sáng bằng 1 quả chuối, chế độ ăn này giúp bạn cung cấp đầy đủ nguồn dinh dưỡng vào cơ thể mà không phải lo tăng cân. 

 Ảnh minh họa

Nếu chị em nào đang muốn giảm mỡ bụng để có một vòng eo như mong muốn thì hãy áp dụng ngay những phương pháp này nhé.

Chúc các bạn thành công và luôn xinh đẹp !

Theo Elifehow tổng hợp

 

 

0 94