Elifehow

Chẳng cần mỹ phẩm đắt tiền khi có những loại trái cây làm trắng da này

Những loại trái cây làm trắng da cực quen thuộc không phải nàng nào cũng biết

Làn da trắng mịn, căng mướt luôn là niềm mơ ước của tất thảy mọi người không chỉ riêng chị em phụ nữ. Việc sử dụng mỹ phẩm đắt tiền hay thường xuyên lui tới các spa làm đẹp không phải ai cũng có đủ điều kiện. Nhưng bạn có biết rằng sắc tố da cũng phụ thuộc cả vào những thực phẩm mà bạn nạp vào mỗi ngày. Biết cách lựa chọn những loại trái cây làm trắng da da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt đấy!

Cùng Elifehow điểm danh 5 loại trái cây càng ăn da càng trắng sáng dưới đây nhé!

 5 loại trái cây càng ăn da càng trắng sáng.

1. Kiwi 

Không ngạc nhiên khi kiwi đứng đầu danh sách những loại trái cây làm trắng da vì trong kiwi chứa lượng lớn vitamin C và ức chế các sắc tố làm da tối màu. Đặc biệt, nàng nào đang gặp vấn đề về nám và tàn nhang thì hãy mua kiwi về nhà ngay vì nó sẽ là "người bạn" đắc lực trong việc làm đẹp của bạn đấy.

 Kiwi đứng đầu danh sách những loại trái cây làm trắng da.

Đồng thời, việc ăn kiwi vào những ngày thời tiết hanh khô cũng có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm da từ bên trong nữa đấy.

2. Đu đủ

Đu đủ đã được chứng minh là loại thực phẩm có tác động đến làn da của bạn cực mạnh mẽ. Không chỉ thơm ngon, việc ăn đu đủ còn khiến da bạn sáng lên từng ngày vì trong đu đủ có chứa nhiều vitamin A giúp tái tạo tế bào và làm da sáng dần lên.

 Đu đủ chứa nhiều vitamin A.

3. Dâu tây

Bên cạnh đu đủ và kiwi thì dâu tây cũng được biết đến là một loại quả giúp da trắng mịn. Trong dâu tây có chứa rất nhiều axit tartaric, các vitamin và khoáng chất hữu ích cho sức khỏe và làm đẹp.

trái cây làm trắng da Loại quả vừa thơm ngon vừa đẹp da.

Thường xuyên ăn dâu tây không chỉ giúp da săn chắc, tạo độ đàn hồi cho da mà còn giảm các sắc tố đen trên da. Đồng thời, việc duy trì uống một cốc nước ép dâu tây mỗi tối trước khi đi ngủ còn giúp bạn giữ gìn nhan sắc, giúp hệ thần kinh được thư giãn, chống lại chứng mất ngủ cực hiệu quả,.

4. Cherry

Cherry (Anh đào) nổi tiếng là loại trái cây làm trắng da an toàn. Cherry chứa nhiều carotane, sắt và vitamin C cực có lợi cho làn da. Vì vậy, càng sử dụng loại quả này càng lâu thì da bạn càng mịn màng, trắng sáng, ngăn chặn sự hình thành của hắc tố melanin và khiến bạn trông trẻ trung hơn tuổi rất nhiều. 

trái cây làm trắng da Cherry giúp ngăn chặn sự hình thành hắc tố melanin.

Ngoài ra, trong cherry còn chứa axit tartaric có tác động cực kì mạnh mẽ đến sự hình thành lớp sừng, đóng góp vào sự sinh thêm máu, nuôi dưỡng thận, đặc biệt là cải thiện hoạt động của ruột và dạ dày.

5. Chanh

Nói đến những loại trái cây làm trắng da không thể không nhắc đến chanh đúng không nào? Trong chanh chứa cực nhiều vitamin C vừa tốt cho da, vừa tốt cho sức khỏe của bạn đấy. Chanh không chỉ là uống, là ăn mà còn có thể đắp mặt, giúp bạn làm đẹp toàn diện từ bên trong cơ thể. 

trái cây làm trắng da Chanh xứng đáng được xếp vào top những loại trái cây làm trắng da.

Để sở hữu một làn da trắng mịn tự nhiên, hãy thường xuyên uống nước chanh và chăm chỉ đắp mặt nạ chanh 1 lần/tuần nhé.

Theo Elifehow tổng hợp

0 277