Elifehow

Học hỏi Hồ Ngọc Hà, Angela Phương Trinh cách giữ gìn vóc dáng quyến rũ tươi trẻ

Khám phá cách giữ gìn vóc dáng của các mỹ nhân Việt để luôn quyến rũ, tươi trẻ.

Có bao giờ bạn tự hỏi, Hà Hồ, Angela Phương Trinh cùng hàng loạt mỹ nhân Việt khác làm thế nào mà họ luôn giữ gìn được vóc dáng sexy, tươi trẻ như vậy dù nhiều người đã làm mẹ không? Sẽ rất bất ngờ khi bạn biết được cách giữ gìn vóc dáng của họ là chăm chỉ tập yoga thôi đấy.

Yoga là một bộ môn rèn luyện cơ thể cực kì tốt, bởi qua đó người tập có thể ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật và tăng cường sức khỏe của mình, giúp cho tinh thần sảng khoái. Đặc biệt đối với phụ nữ, yoga là một trong những phương pháp hữu hiệu để kéo dài tuổi xuân và vẻ đẹp do đó họ rất tin tưởng và có động lực để chăm chỉ tập luyện đều đặn.

cách giữ gìn vóc dáng Tập yoga đều đặn giúp phái nữ giữ gìn vóc dáng hiệu quả.

1. Hồ Ngọc Hà

Chắc hẳn mọi người đều biết Hồ Ngọc Hà là tín đồ yoga trong nhiều năm, thân hình chuẩn đồng đồ cát cực quyến rũ của cô nàng phần nào cũng do yoga đem lại.

cách giữ gìn vóc dáng Một trong những tư thế cực khó, đòi hỏi người tập phải đạt đến trình độ nhất định mới có thể thực hiện thuần thục và đúng chuẩn đó là động tác trồng cây chuối. 

cách giữ gìn vóc dáng Từ những tư thế đơn giản cho đến khó nhằn, Hồ Ngọc Hà cũng cẩn thận chú ý kỹ thuật để có dáng chuẩn và đẹp nhất.

cách giữ gìn vóc dáng Chiều cao cũng là lợi thế hình thể để cô dễ dàng thực hiện các động tác khó và đẹp mắt hơn.

cách giữ gìn vóc dáng Chắc chắn Hồ Ngọc Hà đã luyện tập từ nhiều năm trước thì mới có thể thực hiện được nhiều động tác khó như vậy.

2. Bảo Anh

Bảo Anh là một trong những ca sĩ có gương mặt xinh đẹp và thân hình sexy trong showbiz Việt. Cách giữ gìn vóc dáng quyến rũ tươi trẻ của Bảo Anh là nhờ các môn thể thao, trong đó không thể không nói đến yoga. Cô từng tiết lộ rằng dù bận rộn đến đâu đi nữa thì nữ ca sĩ cũng dành ra ít nhất 60 phút mỗi ngày để áp dụng các bài tập yoga. Nếu không thể đến phòng tập, cô sẽ tự luyện tập tại nhà.

cách giữ gìn vóc dáng Nữ ca sĩ từng chia sẻ: "Những bài tập yoga mang lại cho tôi cảm giác rất thoải mái, dễ chịu, làm giảm mọi áp lực, kể cả trong công việc và cuộc sống.”

cách giữ gìn vóc dáng Cô nàng cũng đưa ra lời khuyên cho những bạn mới bắt đầu tập, nên kết hợp hơi thở và lực bên trong cơ thể khi tập luyện để đạt được hiệu quả, tránh gặp phải những chấn thương trong quá trình tập. 

cách giữ gìn vóc dáng Cô còn cho biết thêm về việc tập yoga đều đặn mỗi ngày là cách giữ gìn vóc dáng vô cùng hiệu quả là giữ cho cơ thể được dẻo dai dài lâu.

cách giữ gìn vóc dáng

3. Hương Giang Idol

cách giữ gìn vóc dáng Với cường độ làm việc cao, việc duy trì sức khỏe của Hương Giang là rất cần thiết. Do vậy, dù đã sở hữu thân hình đẹp như mơ những cô nàng vẫn luyện tập rất chăm chỉ.

cách giữ gìn vóc dáng Cô nàng lựa chọn yoga để giữ gìn vóc dáng, lại còn là cách thư giãn tinh thần cực tốt.

cách giữ gìn vóc dáng

4. Phương Trinh

 Angela Phương Trinh cũng là một tín đồ của bộ môn yoga và thường xuyên khoe ảnh luyện tập trên mạng xã hội. 

cách giữ gìn vóc dáng

cách giữ gìn vóc dáng Cô nàng thiêu đốt mọi ánh nhìn với đồ tập ít vải, thoải mái khi tập.

cách giữ gìn vóc dáng Ngay cả những động tác như thế này cũng không thể làm khó được cô nàng.

Rất nhiều mỹ nhân Việt đình đám như Hà Hồ, Angela Phương Trinh, Bảo Anh… đã lựa chọn yoga là bộ môn gắn bó lâu dài để duy trì vẻ đẹp cũng như sức khỏe. Cùng thực hiện môn thể thao giữ gìn vóc dáng này để luôn giữ được tinh thần thoải mái tươi trẻ và duy trì sức khỏe nào.

Chúc các bạn thành công!

Theo Elifehow tổng hợp

0 438