Elifehow

Nâng cấp vòng 1 siêu an toàn bằng những mẹo cực đơn giản

Những mẹo cực đơn giản nâng cấp vòng 1 siêu an toàn lại hiệu quả không phải ai cũng biết

Vòng 1 đầy đặn là niềm ao ước của hầu hết các chị em. Vòng 1 nảy nở tạo nên sự quyến rũ, gợi cảm cho người phụ nữ. Chính vì thế không ít người đã bỏ rất nhiều tiền để sở hữu được " đôi gò bồng đào" căng tròn như mong ước. Cùng Elifehow tìm hiểu những mẹo đơn giản giúp tặng kích thước vòng 1 mà không cần phẫu thuật.

1. Sữa và các sản phẩm từ sữa 

vòng 1 Các sản phẩm từ sữa giúp tăng kích thước vòng 1.

Các sản phẩm từ sữa không những tốt cho cơ thể mà còn giúp ích rất nhiều trong việc tăng kích thước ngực của bạn. Ăn rất nhiều sản phẩm từ sữa sẽ tăng thêm trọng lượng cơ thể, đồng thời có thể tăng kích thước vòng ngực. 

2. Đậu nành

vòng 1 Đậu nành giúp tăng kích thước vòng ngực hiệu quả.

Đậu nành có chứ lượng lớn phytoestrogen tương tự như hoocmon estrogen giúp tăng kích thước vòng 1 cực hiệu quả. Ngoài ra, đậu nành còn chưa nhiều vitamin như: A, B1, B2, D,... Đặc biệt sữa đậu nành rất được chị em ưa chuộng, đó cũng là một trong những bí quyết được các nàng ngực nhỏ lăng xê cực nhiều. Hãy sử dụng các sản phẩm từ đậu nành thường xuyên để có hiệu quả rõ rệt. 

3. Đậu hũ

vòng 1 Đậu hũ

Trong đậu hũ có chứa hàm lượng estrogen và protein lại ít chất béo có tác dụng tốt cho sự phát triển của vòng 1. Bên cạnh đó chúng  cũng là thực phẩm cực dễ ăn, bạn hãy cho đậu hũ vào bữa ăn hàng ngày và hạn chế thịt để thấy sự khác biệt nhé!

4. Nho

vòng 1 Nước ép nho giúp tăng kích thước vòng ngực.

Nho là một loại quả giúp kích thích tuyến ngực phát triển siêu tốc. Bạn có thể ăn nho, uống sinh tố nho, dùng nước ép hàng ngày nhưng cách chế biến nho tốt nhất cho ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt, cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Hãy  chăm chỉ uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực.

5. Quả bơ

Quả bơ chứa nhiều axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và đặc biệt vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.

vòng 1 Quả bơ chứa nhiều axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực. 

6. Măng tây

Đây là loại thực phẩm được ưa chuộng nhất trong việc tăng kích thước vòng 1 của các chị em, giúp điều dưỡng khí huyết, thúc đẩy dinh dưỡng vào tuyến vú, còn có thể giúp cải thiện sắc da và độ mịn màng của da.

vòng 1 Đây là loại rau giúp tăng vòng ngực hiệu quả.

7. Các loại nấm 

Các loại nấm cực kì tốt cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, chống ung thư hiệu quả. Theo nhiều nghiên cứu nói rằng, nấm có nhiều tác dụng trong việc tăng kích thước vòng ngực. 

vòng 1

Ngoài ra, bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, rồi cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò... Chăm chỉ uống sữa đậu nành và ăn những món ăn từ đậu nành thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực. Không những thế,  bạn cũng có thể chế biến một số món ăn rất hữu ích trong việc hỗ trợ làm tăng kích thước vòng 1 của bạn là cá, trứng gà, đu đủ xanh, chân giò hầm, gà hầm đậu tương, nước hầm chân gà,... Hãy luân phiên thay đổi các món ăn này trong các bữa cơm nhé!

8. Massage vòng 1

Một mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp tăng size vòng 1 là massage. Một phương pháp cực đơn giản, bạn chỉ cần dùng tay của mình đặt song song với ngực rồi xoa theo chiều kim đồng hồ thành các vòng nhỏ,bạn hãy massage nhẹ nhàng từ ngoài vào trong theo khuôn ngực. Sau đó đẩy ngược trở lại từ trong ra. Lặp lại ít nhất 8 lần một ngày và thường xuyên làm sẽ cho bạn hiệu quả như mong muốn.

vòng 1

Lưu ý: 

Việc chọn áo ngực sao cho phù hợp với vòng 1 của bạn chính là yếu tố quan trọng hàng đầu trong việc chăm sóc, cải thiện kích thước vòng 1. Mặc áo ngực quá chật khiến máu không lưu thông được khiến vòng 1 không phát triển như ý muốn. Áo ngực quá rộng khiến ngực bị chảy sệ. Hãy lựa chọn cho mình loại áo ngực đúng kích cỡ, thoải mái là lí tưởng nhất.

Chúc các nàng thành công!

Theo Elifehow tổng hợp

0 121