Elifehow

Ngao xào hẹ - món ăn nên có trong thực đơn giảm cân của chị em

Bạn muốn giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn nhưng lại không biết nấu món nào vừa ngon mà vừa dễ ăn thì hãy đưa ngay món ngao xào hẹ này vào trong thực đơn giảm cân của bạn nhé. Món ăn này không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn có thể mang lại một bữa cơm hấp dẫn cho cả gia đình.

Nguyên liệu làm món ngao xào hẹ

250g thịt ngao

200g hẹ

100g rau diếp xoăn

10g ớt

5g gừng

15ml dầu ăn

Muối

Cách làm món ngao xào hẹ

Bước 1

Ngao bạn mua về rửa sạch cho vào chảo chống dính đảo cho đến khi thấy thịt ngao săn 

 Ảnh minh họa

Bước 2

Sau khi thịt ngao đã săn lại, bạn trút hết thịt ngao ra đĩa. Rau diếp bạn lật và rửa sạch sau đó vớt ra rổ để cho ráo hết nước.

 Ảnh minh họa

Bước 3

Ớt, gừng, hẹ bạn rửa sạch rồi thái nhỏ. Bắc chảo lên bếp, cho vào một lượng dầu vừa đủ, đợi dầu nóng bạn cho gừng vào xào thơm rồi sau đó đổ thịt ngao vào xào cùng. 

 Ảnh minh họa

Bước 4

Tiếp theo, cho thêm hẹ và ớt đã được cắt nhỏ và đảo cùng, nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn. Tiếp tục đảo đến khi thấy các nguyên liệu đã chín và thấm đều gia vị thì bạn tắt bếp. Chỉ với cách làm đơn giản, là bạn có thể làm ngay một món ngao xào hẹ vừa giúp bạn giảm cân vừa có thể mang lại cho gia đình bạn một bữa ăn ngon miệng rồi. 

 Ảnh minh họa

Với cách làm món ngao xào hẹ này sẽ mang lại cho bạn một hương vị lạ miệng, những cọng hè giòn dai kết hợp với thịt ngao thấm đều gia vị đem lại cho bạn một món ăn vô cùng hấp dẫn. Khi bạn ăn chỉ cần múc từng muỗng thịt ngao cho vào lá rau diếp xoăn rồi gói lại thì ngon vô cùng. Bạn hãy đưa ngay món ngao xào hẹ này vào trong thực đơn giảm cân của bạn ngay nhé, đảm bảo bạn sẽ khá hài lòng đấy. 

 Ảnh minh họa

Chúc các bạn thành công và ngon miệng !

Theo Elifehow tổng hợp

 

0 294