Elifehow

Trà gừng mật ong chanh giải cảm kháng viêm!

Gừng tươi là một loại thảo mộc tự nhiên có chứa các chất giúp làm giảm viêm và có tác dụng giống như một loại thuốc giảm đau. Vì thế, khi nhâm nhi một tách trà gừng có thể làm giảm chứng đau đầu hay căng thẳng.

Trà gừng mật ong chanh có mùi thơm nhẹ ấm áp và mùi vị rất dễ uống. Bên cạnh đó có công dụng vô cùng hiệu quả trong việc giải cảm, giảm các triệu chứng ho, hát hơi sổ mũi,... Cách pha trà vô cùng đơn giản nhanh gọn chỉ cần có đầy đủ nguyên liệu gần gũi quen thuộc hàng ngày. 

Bạn chuẩn bị các nguyên liệu sau nhé:

  • 3 lát gừng dày khoảng0.5cm
  • 1 tép tỏi thái lát
  • ½ quả chanh vắt lấy nước
  • 1 muỗng canh mật ong
  • 1 thanh quế nhỏ

Ngoài ra, bạn chuẩn bị thêm một mảnh vải mỏng nhé!

1. Bạn cho gừng, tỏi và quế vào mảnh vải và buộc lại.

2. Cho chanh và mật ong vào ly cùng với túi gừng đã chuẩn bị.

3. Thêm nước nóng và đậy nắp lại.

Bạn lưu ý là đừng cho quá nhiều nước sôi nhé, như vậy sẽ loãng trà và giảm hương vị đi rất nhiều. Khoảng 8-10 phút khi gừng và tỏi thấm nước nóng và dậy mùi thơm thì bạn vớt túi gừng ra khuấy đều thì có thể dùng được.

Trà ấm ấm có vị ngọt của mật ong, chút chua của chanh và thơm thơm mùi gừng, thanh quế. Những lúc căng thẳng mệt mỏi, hay có dấu hiệu cảm mạo bạn có thể pha cho mình một tách trà thơm ngon và bổ dưỡng nhé!

Tram Le/Theo macheesmo.com

0 5095